2016年5月レシピ
トマトたっぷり！ スープカレー ♪
自家製の スパイスミックスで スープカレーを 作りました。
トマトたっぷりの スープカレーは、さっぱり。
でも スパイシーで 食欲を そそります。
ソテーした ナス、パプリカ。
ボイルした ブロッコリーを 添えて。
朝カレーに ぴったり ！
オススメです。
初夏の サラダ ☆
急に 夏日に ‼︎
旬の そら豆と 海老で キヌアサラダを 作りました。
キヌアの プチプチ感が 具材に 絡んで、食べやすく、満足感も ある 爽やかサラダです。
２１世紀 注目の 、栄養価 大の キヌアです。
